Anasayfa
  • SAĞLIK
  • ANNE & ÇOCUK
  • SAĞLIKLI YAŞAM
  • SENDİKA
  • SGK
  • ATAMA
  • SAĞLIK TURİZMİ
  • SAĞLIK BAKANLIĞI UZMAN GÖRÜŞÜ MEDİKAL İLAÇ SEKTÖRÜ GÜZELLİK VE ESTETİK
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Okul dönemi için kritik tavsiyeler
SAĞLIK
Yayınlanma: 07 Eylül 2024 - 11:20

Okul dönemi için kritik tavsiyeler

Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve hijyenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

SAĞLIK
07 Eylül 2024 - 11:20
Yorumlar
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Okul dönemi için kritik tavsiyeler
Reklam
Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve hijyenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, çocukların sağlıklı beslenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle okul ortamlarında yayılabilecek hastalıklara karşı uyarıda bulunan Dr. Sarıkaya, çocukların işlenmiş paketli gıdalardan uzak durması gerektiğini belirtti. Sağlıklı beslenme için süt ürünleri, meyve ve sebze tüketiminin önemine dikkat çeken Sarıkaya, düzenli uyku ve el hijyeninin de göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.

"Sebze ve meyve bağışıklık sistemini güçlendirir"

Dr. Hüseyin Sarıkaya, bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli ve sağlıklı beslenmenin hayati olduğunu belirterek, kahvaltıda hayvansal kaynaklı gıdaların mutlaka yer alması gerektiğini söyledi. Sarıkaya, "Süt ürünleri, peynir, sebzeler, yeşillikler ve kaliteli protein kaynakları çocukların kahvaltılarında yer almalıdır. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Ayrıca yumurta, çocukların her gün mutlaka tüketmesi gereken en kaliteli protein kaynaklarından biridir" dedi.

"El yıkama alışkanlığı toplum sağlığının korunmasında büyük rol oynar"

Sağlıklı bir yaşam için uykunun önemine de değinen Dr. Sarıkaya, "Günde en az 8 saat uyku, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi için önemlidir. Çocukların okul döneminde yeterli uyku almalarına ve hijyen kurallarına dikkat etmelerine özen gösterilmelidir. El yıkama alışkanlığı, hem çocukların hem de toplum sağlığının korunmasında büyük rol oynar" diye konuştu.

Dr. Sarıkaya, tüm öğrencilere hastalıksız, başarılı bir eğitim öğretim yılı dileyerek Halk Sağlığı Haftası'nı kutladı.

 

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Kanserdeki yeni tedaviler hastaların yaşam kalitesini yükseltiyor
Kanserdeki yeni tedaviler hastaların yaşam kalitesini yükseltiyor
Dr. Müdür Kara'dan yeni aile hekimliği açıklaması
Dr. Müdür Kara'dan yeni aile hekimliği açıklaması
Bu merkezde sağlıklı yaşlanmayı öğreniyorlar
Bu merkezde sağlıklı yaşlanmayı öğreniyorlar
Soğuk havanın omurga sağlığı üzerindeki 5 olumsuz etkisi
Soğuk havanın omurga sağlığı üzerindeki 5 olumsuz etkisi
Son Haberler
Kanserdeki yeni tedaviler hastaların yaşam kalitesini yükseltiyor
Kanserdeki yeni tedaviler hastaların yaşam kalitesini yükseltiyor
Dr. Müdür Kara'dan yeni aile hekimliği açıklaması
Dr. Müdür Kara'dan yeni aile hekimliği açıklaması
Bu merkezde sağlıklı yaşlanmayı öğreniyorlar
Bu merkezde sağlıklı yaşlanmayı öğreniyorlar
Soğuk havanın omurga sağlığı üzerindeki 5 olumsuz etkisi
Soğuk havanın omurga sağlığı üzerindeki 5 olumsuz etkisi
Kalorifer peteklerine çamaşır asmak, hastalıkları tetikliyor
Kalorifer peteklerine çamaşır asmak, hastalıkları tetikliyor
Sağlık Müdürüne istifa çağrısı
Sağlık Müdürüne istifa çağrısı
Sağlık Bakanı Memişoğlu:
Sağlık Bakanı Memişoğlu: "Özel hastaneler mevzuatını tamamen yeniliyoruz"
Kış aylarında bağışıklığı güçlendiren beslenme önerileri
Kış aylarında bağışıklığı güçlendiren beslenme önerileri
Uyku apnesine robotik çözüm
Uyku apnesine robotik çözüm
Türk bilim insanından umut veren çalışma
Türk bilim insanından umut veren çalışma
Buldan'a yeni kadın hastalıkları ve doğum uzmanı atandı
Buldan'a yeni kadın hastalıkları ve doğum uzmanı atandı

Ana Sayfa
SAĞLIK
ANNE & ÇOCUK
SAĞLIKLI YAŞAM
SENDİKA
SGK
ATAMA
SAĞLIK TURİZMİ
SAĞLIK BAKANLIĞI
UZMAN GÖRÜŞÜ
MEDİKAL
İLAÇ SEKTÖRÜ
GÜZELLİK VE ESTETİK
Foto Galeri
Video Galeri
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
Nöbetci Eczaneler
  • İLAÇ SEKTÖRÜ
  • SAĞLIK
  • SAĞLIK BAKANLIĞI
  • SAĞLIKLI YAŞAM
  • SENDİKA
  • SGK
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

aohbetislami chatomeglatürk sohbetcinsel sohbetdini chatsohbet sitelerimobil sohbet